筋トレ，ジム

ダイエットには筋トレが近道なんです！筋トを始めてみませんか。筋肉を増やすことで、より多くのカロリーを消費できるようになったり、脂肪燃焼効率の効果が高まります。また、代謝が上がるので脂肪が燃焼しやすくなります。筋肉は痩せる貯金なんです！